Spaghetti Squash Soup

Spaghetti Squash é um amarelo ou laranja, vegetais de cor alongada, que está amplamente disponível. É composto por nutrientes como o ácido, potássio fólico, vitamina A e beta-caroteno, que são doadores de energia essenciais. Dada a seguir são algumas maneiras deliciosas que lhe dirá como cozinhar sopas de abóbora espaguete.

Sopa Receitas Spaghetti Squash

Você pode preparar uma variedade de pratos com abóbora espaguete. A sopa é uma das muitas receitas saborosas abóbora espaguete você pode cozinhar.

Não sopa. 1

Ingredientes

* 1 Squash Spaghetti

* 4 colheres de sopa de azeite de oliva

* 1 dente de alho finamente picado

* Xícara de salsa

* 1 cebola picada

* 1 tomate picado

* Caldo de galinha ou caldo

* Os Cenouras e Cebolinhas

* Sal e pimenta a gosto

Instruções:

Corte a abóbora espaguete em dois pedaços e limpe-o retirando todas as sementes. Cozê-lo num forno a 350 graus durante cerca de uma hora. Em uma panela, aqueça um pouco de azeite, adicione o alho picado ea cebola, frite-os até que vire marrom dourado. Agora adicione os tomates e os outros legumes com salsa e frite-o por algum tempo. Adicione a abóbora espaguete cozido e despeje o caldo de galinha na panela de ações com os ingredientes acima. Aqueça a mistura em fogo baixo até que a sopa é de uma consistência espessa. Adicione sal e pimenta a gosto. Se você gosta de sua sopa um pouco picante, você pode adicionar vermelhos flocos gelados. Cubra a sopa com macarrão cozido ou algumas peças de brinde se você não gosta claro.

Não sopa. 2

Ingredientes

* 6 xícaras de abóbora espaguete picado

* 3 colheres de sopa de margarina ou manteiga

* 1 cebola picada

* 1 pimentão vermelho

* 5 xícaras de caldo de legumes

* 2 colheres de chá de noz-moscada

* 1 pitada de gengibre colar

* 1 pitada de cominho

* Sal e pimenta

* 1 xícara de água

Instruções:

Ferva o caldo de legumes por 5 minutos em fogo médio, acrescente a abóbora e cozinhe por mais 10 minutos. Em uma panela separada, adicione um pouco de margarina e frite a cebola picada e pimenta vermelha até que fiquem macios e ligeiramente castanho. Enquanto isso, continue a mexer o estoque. Prepare um purê de abóbora e adicioná-lo à panela. Adicionar um pouco de água à mistura de panela e em seguida despeje o estoque para ele. Mexa toda a mistura por 5 minutos e adicione sal e pimenta a gosto. Seu quente e deliciosa sopa de abóbora espaguete está pronto, em nenhum momento.

Não sopa. 3

Ingredientes

* 2 xícaras de baixo teor de sódio caldo de galinha

* 2 cenouras cortadas

* 2 xícaras de abóbora espaguete cozido

* 3 cebolas ou cebolinhas

* Polegadas pedaço de raiz de gengibre ralado

* Pimenta colher de chá

* 1 pitada de noz-moscada

* 2 colheres de sopa de nozes torradas e picadas

* 1 batata cozida e picada doce

* Sal e pimenta

Instruções:

Adicione algumas cenouras em uma panela e deixe em fogo médio por cerca de 5 minutos. Em seguida, adicione a abóbora espaguete, cebolas, batata-doce, canela, gengibre, noz moscada e pimenta da Jamaica para a panela e lançá-lo por algum tempo. Adicione o seu caldo de galinha e cozinhe por cerca de 10 minutos em fogo médio. Deixe engrossar a sopa, purê, em seguida, a sopa no liquidificador para torná-lo suave e sem pedaços. Despeje a sopa de volta para a panela e levá-lo a uma fervura. Adicionar um pouco de sal e pimenta a gosto. Decore-o com alguns verdes frescas cebolinha picada e coentro. Você pode servi-lo quente, com algumas nozes também.

Não sopa. 4

Ingredientes

* 1/2 abóbora espaguete cozido em um forno

* Manteiga ou azeite de oliva

* 1 cebola grande picada

* 4 dentes de alho picados

* 1 colher de sopa de gengibre picado

* 1 colher de chá de curry em pó

* 6 copos de qualquer vegetal ou caldo de galinha

* Sal e pimenta do solo

Instruções:

Coza a abóbora espaguete em um forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos e retire-o para fora uma vez que tenha arrefecido. Em uma panela adicione um pouco de manteiga ou azeite de oliva em fogo médio e adicione as cebolas. Cozinhe a cebola até que amolecer, em seguida, adicione o gengibre, alho e curry. Agita-se por cerca de 2 minutos. Bata a abóbora no liquidificador e adicione-o à panela junto com o vegetal ou caldo de galinha. Mexa continuamente por algum tempo. Agora temporada a sopa com sal, pimenta e terra, servi-lo com alguma abóbora espaguete ralado.

Tenho certeza que esse artigo tenha ajudado a encontrar maneiras novas e interessantes de fazer espaguete sopa de abóbora. Espero que você gosta de cozinhar estes tentadores e saborosos espaguete receitas de sopa de abóbora e deixe-nos saber se estas receitas formigar o seu paladar.